Подруга попросила написать статью. Про то, «что делать, если надо настроиться на написание ста пятиста текстов, а в голове и душе пустота». По иронии судьбы, написала ровно в тот момент, когда я не могла заставить себя сесть за очередной урок, занимаясь вместо этого активным самоедством, глядя на предыдущие неудачные творения.
Поэтому этот текст — еще и памятка мне же самой на периоды неудач и творческого застоя:)
1. Просто делай. Продолжай. Не дается рисунок — просто полчаса рисуй все подряд. Не оценивая. Не рассуждая. Не пытаясь добиться совершенства. Не идет статья — просто попиши все подряд. Идеально — рукой (фрирайтинг — наше все!), нет возможности — комп в помощь!
2. Сделай что-то из смежной области. Черпать вдохновение в фотографии, музыке, гончарном искусстве, стихосложении, танце, живописи, шитье — отличный способ себя подсобрать.
3. Передохни. Человек не может быть активен вечно. Зима, авитаминоз, последний отпуск два года назад, смена места работы, переезд, ремонт — с чего бы это вдруг такая усталость и пустота в голове?
4. Заранее хорошо бы знать, что тебя вдохновляет. Моя священная корова — Адаптогены: то, что возвращает тебя в ресурсное состояние. Свои адаптогены надо знать в лицо и пользовать. У каждого они свои. Кому-то дают силы прогулки в лесу в одиночестве, кто-то наполняется от общения с друзьями или с определенным человеком. Звуки, запахи, люди, дела, книги, фильмы, цвета — все это может быть адаптогеном. Ищи!:)
5. Мой авторский способ:). Составь список еще более противных давно откладываемых задач. Иногда, о чудо, прокрастинация работает на нас. Одна моя давняя клиентка говорила, что никогда ее дом не блестел такой чистотой, как момент написания диплома. А чтобы написать диплом, она поставила себе задачу разобрать завалы в бабушкином шкафу. Завалы и ныне там, а диплом она защитила блестяще:).
6. И, конечно, вне конкуренции для меня — коучинг. С хорошим специалистом дает стойкий долгосрочный эффект. Добро пожаловать!
Уверена, есть еще масса способов вернуть себя в творческое ресурсное состояние. Делитесь своими!
Добра вам и вдохновения!:)