<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Мирослава Левицкая. Психолог-консультант. Индивидуальная и групповая работа.  &#187; Вдохновение</title>
	<atom:link href="http://www.lemirra.ru/tag/vdohnovenie/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lemirra.ru</link>
	<description>Визитная карточка, кладовка игр и упражнений, сборник статей. </description>
	<lastBuildDate>Tue, 30 Nov 2021 06:01:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>Ни дня без строчки</title>
		<link>http://www.lemirra.ru/ni-dnya-bez-strochki.html</link>
		<comments>http://www.lemirra.ru/ni-dnya-bez-strochki.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Apr 2016 07:13:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[lemirra]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Интересности для Всех]]></category>
		<category><![CDATA[Размышления]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Вдохновение]]></category>
		<category><![CDATA[Мои статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Психогигиена]]></category>
		<category><![CDATA[Ритм жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Творчество]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lemirra.ru/?p=562</guid>
		<description><![CDATA[Подруга попросила написать статью. Про то, &#171;что делать, если надо настроиться на написание ста пятиста текстов, а в голове и душе пустота&#187;. По иронии судьбы, написала ровно в тот момент, когда я не могла заставить себя сесть за очередной урок, &#8230; <a href="http://www.lemirra.ru/ni-dnya-bez-strochki.html">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Подруга попросила написать статью. Про то, &#171;что делать, если надо настроиться на написание ста пятиста текстов, а в голове и душе пустота&#187;. По иронии судьбы, написала ровно в тот момент, когда я не могла заставить себя сесть за очередной урок, занимаясь вместо этого активным самоедством, глядя на предыдущие неудачные творения.</p>
<p>Поэтому этот текст &#8212; еще и памятка мне же самой на периоды неудач и творческого застоя:)<span id="more-562"></span></p>
<p><a href="http://www.lemirra.ru/wp-content/uploads/2016/04/eb32cf4ae7d7ee50f0e3a7249b5c3262.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-563" src="http://www.lemirra.ru/wp-content/uploads/2016/04/eb32cf4ae7d7ee50f0e3a7249b5c3262.jpg" alt="eb32cf4ae7d7ee50f0e3a7249b5c3262" width="431" height="700" /></a><br />
1. <strong>Просто делай. Продолжай</strong>. Не дается рисунок &#8212; просто полчаса рисуй все подряд. Не оценивая. Не рассуждая. Не пытаясь добиться совершенства. Не идет статья &#8212; просто попиши все подряд. Идеально &#8212; рукой (фрирайтинг &#8212; наше все!), нет возможности &#8212; комп в помощь!<br />
2. <strong>Сделай что-то из смежной области.</strong> Черпать вдохновение в фотографии, музыке, гончарном искусстве, стихосложении, танце, живописи, шитье &#8212; отличный способ себя подсобрать.<br />
3. <strong>Передохни</strong>. <a href="http://www.lemirra.ru/bud-v-ritme.html" target="_blank">Человек не может быть активен вечно</a>. Зима, авитаминоз, последний отпуск два года назад, смена места работы, переезд, ремонт &#8212; с чего бы это вдруг такая усталость и пустота в голове?<br />
4. Заранее хорошо бы знать, что тебя вдохновляет. Моя священная корова &#8212; <strong>Адаптогены</strong>: то, что возвращает тебя в ресурсное состояние. Свои адаптогены надо знать в лицо и пользовать. У каждого они свои. Кому-то дают силы прогулки в лесу в одиночестве, кто-то наполняется от общения с друзьями или с определенным человеком. Звуки, запахи, люди, дела, книги, фильмы, цвета &#8212; все это может быть адаптогеном. Ищи!:)<br />
5. Мой авторский способ:). Составь список еще более противных давно откладываемых задач. Иногда, о чудо, <strong>прокрастинация</strong> работает на нас. Одна моя давняя клиентка говорила, что никогда ее дом не блестел такой чистотой, как момент написания диплома. А чтобы написать диплом, она поставила себе задачу разобрать завалы в бабушкином шкафу. Завалы и ныне там, а диплом она защитила блестяще:).<br />
6. И, конечно, вне конкуренции для меня &#8212; <strong>коучинг.</strong> С хорошим специалистом дает стойкий долгосрочный эффект. Добро пожаловать!</p>
<p>Уверена, есть еще масса способов вернуть себя в творческое ресурсное состояние. Делитесь своими!<br />
Добра вам и вдохновения!:)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lemirra.ru/ni-dnya-bez-strochki.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
